برخی تحقیقات جدید در حوزه پوست و تغذیه نشان می‌دهد کمبود ویتامین D می‌تواند با افزایش ریزش مو در ارتباط باشد؛ موضوعی که حالا توجه متخصصان را دوباره به یکی از شایع‌ترین کمبودهای تغذیه‌ای جلب کرده است.

ریزش مو در زنان می‌تواند ناشی از کمبود آهن، ویتامین D، اختلالات تغذیه‌ای یا عوامل هورمونی باشد. در اینجا بر اساس مطالعات علمی معتبر، علل، علائم و درمان ریزش مو را بررسی خواهیم کرد.

کم‌خوابی فقط باعث خستگی و کاهش تمرکز نمی‌شود؛ شواهد علمی نشان می‌دهد خواب ناکافی می‌تواند با افزایش اشتها، تغییر هورمون‌های گرسنگی و حتی بالا رفتن وزن مرتبط باشد. اگر مدتی است خواب شما کمتر شده و همزمان وزن‌تان بالا رفته، این ارتباط شاید تصادفی نباشد.

ریزش مو در زنان می‌تواند ناشی از ژنتیک، کمبود آهن، استرس، یائسگی یا بیماری‌های هورمونی باشد. علائم، تشخیص و روش‌های درمان را بخوانید.