بهترین رژیم غذایی برای سلامت قلب چیست؟ با رژیم مدیترانه‌ای، رژیم DASH، غذاهای مفید و مضر، برنامه غذایی روزانه و راهکارهای پیشگیری از سکته قلبی، فشار خون و کلسترول بالا آشنا شوید.

برای پیشگیری از بیماری قلبی چه کنیم؟ با ۱۰ عادت روزانه مؤثر شامل تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی، ترک دخانیات و کنترل فشار، قند و چربی خون آشنا شوید.