با وجود تمام مطالعات انجام شده در مورد طب جایگزین و درمان‌های طبیعی، ممکن است از خود بپرسید که آیا درمان طبیعی برای آسم وجود دارد یا خیر. متأسفانه، در حال حاضر هیچ درمانی برای آسم وجود ندارد. در واقع، باید از هرگونه درمان یا محصولی - طبیعی یا غیر طبیعی - که ادعا می‌کند "درمان" آسم است، اجتناب کنید.

با افزایش سن، طبیعی است که بدن ما کندتر و کم‌تحرک‌تر شود. اما هیچ‌وقت برای شروع ایجاد تغییرات و لذت بردن از مزایای متعدد ورزش ملایم دیر نیست. برای سالمندان، گنجاندن ورزش ملایم در برنامه روزانه‌شان می‌تواند تأثیر عمیقی بر سلامت جسمی و روانی آنها داشته باشد. در این پست وبلاگ، برخی از مزایای کلیدی ورزش ملایم برای سالمندان را بررسی خواهیم کرد.