کلاژن به یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های سلامت پوست و مو تبدیل شده است، اما آیا واقعاً می‌تواند به رشد مو کمک کند؟ متخصصان می‌گویند کلاژن ممکن است از سلامت فولیکول‌ها حمایت کند، اما شواهد علمی درباره تأثیر مستقیم آن بر رشد مو هنوز محدود است.

رتینول، نوعی ویتامین A، فواید بی‌شماری برای پوست دارد، از جمله افزایش گردش سلولی، تحریک تولید کلاژن و بهبود بافت پوست. این ماده می‌تواند به کاهش ظاهر خطوط ریز و چین و چروک، کاهش لکه‌های تیره و درمان آکنه با باز کردن منافذ پوست کمک کند. با این حال، می‌تواند عوارض جانبی مانند خشکی، قرمزی و حساسیت نیز ایجاد کند.