کارشناسان سلامت نسبت به مصرف بی‌رویه مکمل‌های غذایی هشدار می‌دهند. برخی محصولات ممکن است حاوی ترکیبات ناشناخته یا دوزهای غیرایمن باشند و مصرف خودسرانه آن‌ها می‌تواند خطراتی برای سلامت ایجاد کند.