به گزارش نبض نگار: شواهدی که نشان می‌دهد سولاریوم به طور چشمگیری خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد، آنقدر قوی است که سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) برچسب‌های هشدار دهنده را بر روی تمام تجهیزات اتاق های سولاریوم الزامی می‌کند.
1.تخت های برنزه از نور خورشید ایمن تر نیستند. علم به ما می گوید که چیزی به نام تخت برنزه کننده، اتاق برنزه کننده یا لامپ آفتابی ایمن وجود ندارد. برنزه کردن در محیط داخلی می تواند خطر ابتلا به دو نوع شایع سرطان پوست را افزایش دهد - کارسینوم سلول سنگفرشی تا 58٪ و کارسینوم سلول بازال تا 24٪.
2.برنزه کردن پوست شما را سریعتر پیر می کند. چین و چروک ها، لکه ها و از دست دادن استحکام پوست سال ها زودتر در افرادی که برنزه می شوند ظاهر می شود. هرکسی که برنزه می‌کند نیز می‌تواند پوستی چرمی داشته باشد، که افرادی که هرگز برنزه نمی‌شوند دچار آن نمی‌شوند.
3.استفاده از تخت های برنزه کننده می تواند باعث آسیب جدی شود. در اتاق‌های اورژانس در سراسر ایالات متحده، افراد برای سوختگی، از دست دادن هوشیاری و آسیب‌های چشمی ناشی از برنزه کردن داخل خانه تحت درمان قرار می‌گیرند.
4.برنزه شدن نمی تواند از آفتاب سوختگی جلوگیری کند. بسیاری از مردم بر این باورند که استفاده از تخت برنزه برای برنزه شدن پایه از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند.
هر بار که برنزه می شوید یا می سوزید، به DNA پوست خود نیز آسیب می رسانید. هرچه بیشتر به DNA خود آسیب برسانید، خطر ابتلا به سرطان پوست بیشتر می شود.
5.دریافت ویتامین D کافی از تخت‌های برنزه امکان‌پذیر نیست. شاید شنیده باشید که وقتی از تخت برنزه استفاده می کنید، بدن شما مقدار زیادی ویتامین D تولید می کند. ندارد. لامپ های مورد استفاده در تخت های سولاریوم عمدتاً نور UVA را ساطع می کنند. با این حال، بدن شما برای ساخت ویتامین D به نور UVB نیاز دارد.
برای دریافت ایمن ویتامین D، متخصصان پوست توصیه می کنند که بزرگسالان سالم ویتامین D را از رژیم غذایی خود دریافت کنند. منابع خوب ویتامین D شامل غذاهای طبیعی غنی از ویتامین D و همچنین غذاها و نوشیدنی های غنی شده با ویتامین D است.
6.معتاد شدن به برنزه شدن خطرناک است. شواهد نشان می دهد که برنزه کردن می تواند اعتیادآور باشد. برخی از افراد ترک برنزه شدن را سخت می دانند. وقتی دوز ثابتی از اشعه ماوراء بنفش دریافت نمی کنند، احساس بی قراری یا افسردگی می کنند.
7.دادن "اطلاعات نادرست و گمراه کننده" به مشتریان یک روش معمول در سالن های برنزه کردن است. مطالعه ای که توسط کمیته انرژی و بازرگانی مجلس نمایندگان ایالات متحده انجام شد، حقیقت جالبی را بیان کرد.
در طول این مطالعه، از کارکنان سالن های برنزه کردن سوالاتی در مورد خطرات برنزه کردن در فضای داخلی پرسیده شد. محققان دریافتند که 90 درصد از کارکنان سالن‌های برنزه‌سازی می‌گویند برنزه کردن در فضای داخلی برای یک دختر نوجوان با پوست روشن خطری برای سلامتی ندارد.حتی بسیاری از کارکنان سالن‌های برنزه می‌گویند که برنزه کردن فواید سلامتی دارد.
8.برنزه کردن (در داخل یا خارج از خانه) می تواند علائم ترک های پوستی را بیشتر نمایان کند. بهترین راه برای پنهان کردن علائم ترک های پوستی، استفاده از برنزه کننده است.
9.برنزه شدن در تمام طول سال با برنزه کننده امکان پذیر است. بسیاری از مردم می گویند که از تخت های برنزه کننده استفاده می کنند، زیرا از ظاهر برنزه شدن آن ها خوششان می آید. برنزه کننده به شما راهی برای برنزه شدن بدون افزایش خطر ابتلا به چین و چروک های اولیه، پوست چرمی و سرطان پوست ارائه می دهد.
به خاطر داشته باشید که وقتی از خود برنزه کننده استفاده می کنید، استفاده از کرم ضد آفتابی که محافظت وسیع الطیف، SPF 30 یا بالاتر و مقاومت در برابر آب را ارائه می دهد، مهم است. برنزه کننده نمی تواند از پوست شما در برابر نور خورشید محافظت کند.
10.ترک (یا هرگز شروع نکردن) برنزه کردن داخل خانه می تواند به شما کمک کند عمر طولانی تری داشته باشید. با انتخاب برنزه نشدن، خطر ابتلا به بسیاری از انواع سرطان پوست از جمله ملانوم را کاهش می دهید. همچنین خطر ابتلا به توده های پوستی پیش سرطانی به نام کراتوز اکتینیک (AKs) را کاهش می دهید. تخمین زده می شود که بیش از 40 میلیون آمریکایی هر سال AK را توسعه می دهند
هیچ وقت دیر نیست که از پوست خود در برابر آفتاب و تخت های برنزه کننده داخلی محافظت کنید. به محض انجام این کار، بدن شما شروع به ترمیم بخشی از آسیب های ناشی از اشعه UV می کند. و این یک واقعیت است.
منبع: https://www.aad.org
0 دیدگاه