تفاوت جرم گیری و سفید کردن دندان چیست؟ | کدام روش برای لبخند زیبا مناسب تر است؟

به گزارش نبض نگار: وقتی افراد متوجه دندان‌های زرد، لکه‌ها یا لبخندهای کدر می‌شوند، اغلب به دنبال دو درمان رایج دندانپزشکی هستند: سفید کردن دندان‌ها و جرم‌گیری دندان‌ها. در حالی که هر دو می‌توانند ظاهر دندان‌های شما را بهبود بخشند، روش‌های کاملاً متفاوتی با اهداف متفاوت هستند.
بسیاری از افراد این دو را اشتباه می‌گیرند زیرا هر دو می‌توانند دندان‌ها را تمیزتر و شاداب‌تر نشان دهند. با این حال، درک تفاوت قبل از انتخاب درمان مناسب برای لبخند شما مهم است.
بیماران اغلب می‌پرسند که آیا به جرم‌گیری، سفید کردن یا هر دو نیاز دارند. پاسخ این سؤال به وضعیت دندان، نوع لکه و بهداشت دهان و دندان شما بستگی دارد.

جرم‌گیری دندان چیست؟
جرم‌گیری دندان یک روش حرفه‌ای تمیز کردن دندان است.
مواردی که با جرم گیری از روی دندان پاک می شوند:

• پلاک
• جرم دندان (کلکولوس)
• تجمع باکتری‌ها
• رسوبات سطحی نزدیک خط لثه

​​​​با گذشت زمان، پلاک به جرم تبدیل می‌شود که با مسواک زدن معمولی قابل پاک شدن نیست. در صورت نادیده گرفتن، می‌تواند منجر به موارد زیر شود:

• بوی بد دهان
• التهاب لثه
• خونریزی لثه
• التهاب لثه
• بیماری پریودنتال

جرم‌گیری به حفظ سلامت لثه‌ها کمک می‌کند و از مشکلات طولانی مدت دندان جلوگیری می‌کند.  تمیز کردن منظم دندان‌ها بخش مهمی از مراقبت‌های پیشگیرانه دندان برای جلوگیری از بیماری های دهان و دندان است.

علائمی که بیانگر نیاز شما به جرم گیری است:

• رسوبات جرم زرد یا قهوه‌ای
• خونریزی هنگام مسواک زدن
• بوی بد مداوم
• لثه‌های متورم
• حساسیت لثه
• تجمع پلاک در پشت دندان‌ها

نکته: بسیاری از بیماران از دیدن اینکه دندان‌هایشان پس از جرم‌گیری چقدر تمیزتر و روشن‌تر به نظر می‌رسند، شگفت‌زده می‌شوند. با این حال، این به معنای سفید کردن دندان نیست و جرم گیری با سفید کردن دندان متفاوت است.

سفید کردن دندان چیست؟
سفید کردن دندان یک درمان دندانپزشکی زیبایی است که برای روشن کردن رنگ دندان‌ها و کاهش لکه‌ها استفاده می‌شود.
این روش عمدتاً موارد زیر را هدف قرار می‌دهد:

• لکه‌های قهوه
• لکه‌های چای
• لکه‌های تنباکو
• لکه‌های شراب
• تغییر رنگ ناشی از افزایش سن

تفاوت های جرم گیری دندان و سفید کردن 

• در درمان‌های سفید کردن حرفه‌ای از عوامل سفیدکننده ایمن مانند پراکسید هیدروژن یا پراکسید کاربامید برای تجزیه لکه‌های داخل مینای دندان استفاده می‌کنند.
• در  جرم‌گیری، سفید کردن دندان جرم دندان را از بین نمی‌برد یا بیماری لثه را درمان نمی‌کند. هدف اصلی آن بهبود زیبایی است.
  ​​​​​​

جرم‌گیری دندان	سفید کردن دندان
بهبود سلامت دهان و دندان	بهبود رنگ دندان
حذف پلاک و جرم دندان	حذف لکه‌ها و تغییر رنگ
جلوگیری از بیماری لثه	بهبود ظاهر لبخند
روش غیر سفیدکننده	روش زیبایی مبتنی بر سفیدکننده
برای حفظ بهداشت توصیه می‌شود	برای بهبود زیبایی توصیه می‌شود

به عبارت ساده، جرم‌گیری بر تمیزی و سلامت لثه تمرکز دارد، در حالی که سفید کردن بر روشنایی و ظاهر تمرکز دارد.

آیا جرم‌گیری دندان‌ها را سفید می‌کند؟
تا حدی، بله. جرم‌گیری جرم و رسوبات خارجی را از بین می‌برد، بنابراین دندان‌ها ممکن است پس از آن تمیزتر و کمی روشن‌تر به نظر برسند. با این حال، رنگ طبیعی دندان‌های شما را تغییر نمی‌دهد.اگر دندان‌های شما به طور طبیعی زرد یا لکه‌های عمیقی دارند، جرم‌گیری به تنهایی نتایج سفید کردن چشمگیری را ارائه نمی‌دهد.
اگر تمایل دارید دندان هایتان سفیدتر دیده شوند بعد از جرم گیری اقدام به سفید کردن آن ها کنید.

آیا می‌توان بدون جرم‌گیری دندان‌ها را سفید کرد؟
دندانپزشکان معمولاً جرم‌گیری را قبل از سفید کردن دندان توصیه می‌کنند. زیرا سفید کردن دندان‌ها روی دندان‌های تمیز بهتر عمل می‌کند. اگر پلاک یا جرم وجود داشته باشد، ژل سفیدکننده ممکن است به طور یکنواخت عمل نکند.

تمیز کردن حرفه‌ای دندان‌ها قبل از سفید کردن دندان می‌تواند:

• بهبود نتایج سفید کردن
• کاهش سایه‌های ناهموار
• کمک به دندانپزشکان برای ارزیابی صحیح سلامت دهان و دندان
• کاهش خطر سوزش لثه

بین جرم گیری و سفید کردن دندان کدام درمان بهتر است؟
هیچ گزینه "بهتری" وجود ندارد زیرا هر دو درمان اهداف متفاوتی را دنبال می‌کنند.
جرم‌گیری دندان بهتر است اگر:

• تجمع جرم دندان داشته باشید
• لثه‌های شما خونریزی کنند
• بوی بد دهان داشته باشید
• تجمع پلاک داشته باشید
  دندانپزشک شما تمیز کردن عمیق دندان را توصیه کند

سفید کردن دندان بهتر است اگر:

• دندان‌هایتان کدر یا لکه‌دار به نظر می‌رسند
• لبخند درخشان‌تری می‌خواهید
• برای عروسی یا مراسمی آماده می‌شوید
• سیگار می‌کشید یا مرتباً چای/قهوه می‌نوشید

در بسیاری از موارد، بیماران از هر دو درمان با هم سود می‌برند.

آیا جرم‌گیری دندان دردناک است؟
خیر، جرم‌گیری روتین معمولاً دردناک نیست. برخی افراد ممکن است موارد زیر را تجربه کنند:

• حساسیت خفیف
• ناراحتی جزئی در نزدیکی لثه
• خونریزی موقت در صورت التهاب لثه
• کلینیک‌های دندانپزشکی مدرن از جرم‌گیرهای اولتراسونیک پیشرفته استفاده می‌کنند که این روش را سریع‌تر و راحت‌تر می‌کند.

بیمارانی که تجمع شدید جرم یا عفونت لثه دارند ممکن است نیاز به جرم‌گیری عمیق داشته باشند که می‌تواند شامل بی‌حسی موضعی باشد.

آیا سفید کردن دندان  بی ضرر است؟
بله، سفید کردن حرفه‌ای دندان‌ها در صورت انجام تحت نظارت دندانپزشک ایمن تلقی می‌شود. سفید کردن دندان‌ها همیشه باید توسط متخصصان دندانپزشکی واجد شرایط انجام شود تا از آسیب لثه یا مشکلات مینای دندان جلوگیری شود.
برخی از عوارض جانبی موقت ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• حساسیت دندان
• تحریک خفیف لثه
• ناراحتی موقت با غذاهای سرد
  این عوارض معمولاً ظرف چند روز از بین می‌روند.

نتایج جرم‌گیری دندان و سفید کردن دندان چقدر دوام می‌آورند؟
جرم‌گیری دندان
نتایج به عادات بهداشت دهان و دندان بستگی دارد. مسواک زدن منظم، نخ دندان کشیدن و مراجعه به دندانپزشک به حفظ تمیزی دندان‌ها برای مدت طولانی‌تر کمک می‌کند. دندانپزشکان معمولاً جرم‌گیری حرفه‌ای را هر 6 ماه یکبار توصیه می‌کنند.
سفید کردن دندان
نتایج سفید کردن دندان می‌تواند از چند ماه تا چند سال بسته به موارد زیر دوام داشته باشد:

• عادات سیگار کشیدن
• مصرف چای و قهوه
• بهداشت دهان و دندان
• انتخاب‌های غذایی
  ممکن است جلسات ترمیمی به مرور زمان مورد نیاز باشد.

باورهای اشتباه رایج در مورد جرم‌گیری و سفید کردن
جرم‌گیری دندان‌ها را ضعیف می‌کند
نادرست. جرم‌گیری دندان به صورت حرفه‌ای جرم و باکتری‌های مضر را از بین می‌برد. به مینای سالم آسیب نمی‌رساند.

 سفید کردن به طور دائمی به دندان‌ها آسیب می‌رساند
سفید کردن حرفه‌ای که به درستی انجام شود، عموماً بی‌خطر است.

جرم‌گیری و سفید کردن یکسان هستند
خیر. یکی یک درمان تمیزکننده متمرکز بر سلامت است، در حالی که دیگری یک روش بهبود زیبایی است.

 خمیردندان‌های سفیدکننده نتایج حرفه‌ای ارائه می‌دهند
اکثر خمیردندان‌های سفیدکننده فقط لکه‌های سطحی را از بین می‌برند و نمی‌توانند همان نتایج سفید کردن حرفه‌ای را ارائه دهند.

چگونه لبخندی روشن و سالم داشته باشیم؟
چه جرم‌گیری، چه سفید کردن یا هر دو را انتخاب کنید، مراقبت صحیح از دندان‌ها اهمیت دارد.
روتین های ساده که به شما کمک می‌کند:

• روزی دو بار مسواک بزنید
• به طور منظم نخ دندان بکشید
• مصرف دخانیات را محدود کنید
• لکه‌های چای، قهوه و شراب را کاهش دهید
• به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید
• بعد از غذا آب بیشتری بنوشید

جمع بندی:
سفید کردن دندان و جرم‌گیری دندان هر دو درمان‌های دندانپزشکی ارزشمندی هستند، اما مشکلات متفاوتی را حل می‌کنند.
اگر نگرانی شما پلاک، جرم یا سلامت لثه است، جرم‌گیری راه حل مناسبی است. اگر هدف شما لبخندی روشن‌تر و با اعتماد به نفس بیشتر است، سفید کردن دندان ممکن است گزینه بهتری باشد.
در بسیاری از موارد، ترکیب هر دو درمان بهترین نتایج کلی را به همراه دارد.
مهمترین مرحله، ارزیابی دندان‌های شما توسط یک دندانپزشک متخصص است که می‌تواند درمان مناسب را بر اساس اهداف سلامت دهان و لبخند شما توصیه کند.

سوالات متداول
آیا جرم‌گیری دندان قبل از سفید کردن دندان ضروری است؟
بله، دندانپزشکان اغلب برای نتایج بهتر و یکنواخت‌تر، جرم‌گیری را قبل از سفید کردن توصیه می‌کنند.

آیا جرم‌گیری می‌تواند دندان‌های زرد را از بین ببرد؟
جرم‌گیری می‌تواند جرم و لکه‌های سطحی را از بین ببرد، اما ممکن است دندان‌های زرد طبیعی را به طور کامل سفید نکند.

جرم‌گیری چند وقت یکبار باید انجام شود؟
اکثر دندانپزشکان بسته به بهداشت دهان و دندان و تجمع جرم، جرم‌گیری را هر 6 ماه یکبار توصیه می‌کنند.

آیا سفید کردن دندان درد دارد؟
برخی از بیماران حساسیت موقت را تجربه می‌کنند، اما سفید کردن حرفه‌ای دندان عموماً ایمن و راحت است.

کدام بیشتر طول می‌کشد، جرم‌گیری یا سفید کردن؟
جرم‌گیری بهداشت دهان را حفظ می‌کند، در حالی که نتایج سفید کردن دندان به عادات غذایی، سیگار کشیدن و مراقبت از دندان بستگی دارد.

آیا می‌توانم بعد از سفید کردن دندان غذا بخورم؟
بله، اما دندانپزشکان معمولاً توصیه می‌کنند که از غذاها و نوشیدنی‌های تیره رنگ به مدت 24 تا 48 ساعت پس از درمان خودداری کنم.

منابع علمی:

https://www.ada.org
https://www.mouthhealthy.org
https://www.nidcr.nih.gov
https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/dental-cleaning
https://medlineplus.gov/oralhealth.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books

اعتبار محتوای پزشکی:
این مقاله بر اساس منابع علمی معتبر، مقالات منتشرشده در پایگاه‌های پزشکی و راهنماهای تخصصی از جمله Healthline، Cleveland Clinic، Mayo Clinic، MedlinePlus، WebMD، American Academy of Dermatology (AAD) و مقالات نمایه‌شده در PubMed و NCBI تهیه شده است. با این حال، محتوای ارائه‌شده صرفاً جنبه آموزشی و اطلاع‌رسانی دارد و جایگزین تشخیص، مشاوره یا درمان توسط پزشک نیست. برای بررسی مشکلات دهان و دندان یا انتخاب بهترین روش درمانی، مراجعه به دندانپزشک ضروری است.

نویسنده : فاطمه نجفی

تفاوت جرم گیری و سفید کردن دندان چیست؟ | کدام روش برای لبخند زیبا مناسب تر است؟