به گزارش نبض نگار: برخی تغییرات در پوست و چهره می‌تواند نشانه‌ای از ابتلا به بیماری کبد چرب باشد. علائم این بیماری در صورت معمولاً شامل تغییراتی در رنگ، بافت و احساس پوست است. از جمله شایع‌ترین نشانه‌ها می‌توان به پف‌کردگی صورت، قرمزی (روزاسه)، زردی پوست و سفیدی چشم‌ها، خارش و بروز بثورات پوستی اشاره کرد. همچنین، حلقه‌های تیره زیر چشم، لکه‌های قهوه‌ای رنگ، پارگی مویرگ‌های سطحی پوست و آکنه‌های التهابی در نواحی گونه و چانه از دیگر علائم مرتبط با کبد چرب هستند. این تغییرات ناشی از اختلال در عملکرد کبد و تجمع چربی در آن است که منجر به اختلال در متابولیسم هورمون‌ها، افزایش مواد سمی در خون و کاهش توانایی کبد در سم‌زدایی می‌شود. علاوه بر پوست، ریزش مو و سفید شدن زودرس نیز می‌تواند از اثرات این بیماری باشد. توجه به این علائم و مراجعه به پزشک متخصص برای تشخیص دقیق و درمان به موقع اهمیت بالایی دارد. در ادامه، به شرح دقیق‌تر علائم شایع کبد چرب روی پوست و چهره پرداخته شده است تا شناخت بهتری از این نشانه‌ها حاصل شود.
پف صورت
کبد چرب پیشرفته می‌تواند بر توانایی کبد شما برای ساخت پروتئین تأثیر بگذارد. این شرایط می‌تواند روند طبیعی جریان خون و گردش مایعات را مختل کند. در نتیجه مایعات زیر پوست جمع شده و صورت حالت پف‌کردگی به خود می‌گیرد.
تیره شدن پوست
وقتی کبد چرب است، بدن نمی‌تواند به طور موثر از انسولین استفاده کند، در نتیجه تجمع انسولین اضافی در بدن می‌تواند شرایطی به نام آکانتوز نیگریکانس ایجاد کند. این وضعیت باعث تیره شدن چین‌های پوستی به خصوص در ناحیه صورت و گردن می‌شود.
زرد شدن پوست و چهره
زرد شدن پوست یکی از نشانه های کبد چرب روی پوست و چهره است. در حقیقت بیماری کبدی پیشرفته می‌تواند منجر به زردی پوست بیماران مبتلا شود. این وضعیت باعث می‌شود پوست و سفیدی چشم‌های بیمار زرد به نظر برسد. علائم زردی معمولاً قبل از انتشار به سایر قسمت‌های بدن در چشم‌ها و صورت شما ظاهر می‌شود. زردی زمانی اتفاق می‌افتد که بیلی‌روبین (رنگدانه‌ای زرد-نارنجی که حاصل تجزیه گلبول‌های قرمز خون است.) زیاد باشد. اگر کبد شما به اندازه کافی خوب کار نمی‌کند، بیلی‌روبین بیش از حد تولید می‌شود و ظاهری زرد به پوست می‌دهد.
قرمزی کف دست
علائم هشداردهنده بیماری کبد چرب پیشرفته در دست‌ها شامل قرمزی در کف دست‌ها به دلیل گشاد شدن رگ‌های خونی است. همانطور که کبد شما برای عملکرد خود تلاش می‌کند، ممکن است رنگ ناخن‌های شما، به ویژه انگشت‌های شست و اشاره سفید شوند.
روزاسه
این یک بیماری پوستی فراگیر است، که باعث می‌شود پوست قرمز به نظر برسد. روزاسه همچنین عامل ایجاد رگ‌های خونی قرمز کوچک یا برجستگی‌های سفید روی صورت است. اگرچه همه مبتلایان به روزاسه بیماری کبد چرب ندارند، اما این بیماری ممکن است عارضه کبد چرب باشد.
راش پوستی اطراف دهان
بیماری‌های مزمن کبد مانند بیماری کبد چرب می‌تواند باعث شود بدن مواد مغذی خاصی مانند روی را جذب نکند. کمبود روی عامل درماتیت است، که باعث سوزش پوست و ایجاد راش که برجستگی‌های کوچک پر از مایع یا جامد است، در اطراف دهان شود.
خارش پوستی
بیماری کبد چرب می‌تواند منجر به خارش بدن، از جمله پوست صورت شود. افزایش شدت خارش به دلیل نمک‌های صفراوی بیش از حد در بدن است. این نکته را بدانید که معمولاً خاراندن ناحیه مورد نظر این حالت را تسکین نمی‌دهد و حتی ممکن است تحریک را شدیدتر کند
رگ‌های عنکبوتی
این وضعیت که به عنوان تلانژکتازی عنکبوتی هم شناخته می‌شود، ضایعات نخ مانندی زیر پوست هستند. این ضایعات زمانی ایجاد می‌شوند که مویرگ‌ها درست در زیر سطح پوست گشاد می‌شوند. این ضایعات به صورت لکه‌های قرمز و مانند تار عنکبوت در هر نقطه از پوست ایجاد می‌شوند. یکی از دلایل ایجاد این وضعیت، کبد چرب است.
سفید شدن زودهنگام موها
گلوتاتیون، آنزیمی است که در بدن یافت می‌شود و تجمع طبیعی پراکسید هیدروژن در فولیکول مو را به آب و اکسیژن تجزیه می‌کند. بدون این آنزیم، پراکسید هیدروژن انباشته‌شده می‌تواند علاوه بر تاثیر بر ریشه مو، سفیدی مو را بیشتر کند. گلوتاتیون همچنین برای سیستم ایمنی و مبارزه با مشکلات پوستی بسیار حیاتی است. علاوه بر تولید این ماده مغذی حیاتی، کبد مسئول جذب ویتامین‌های محلول در چربی، سم‌زدایی استروژن و تنظیم سطح قند خون است، که همه اینها برای حفظ سلامت و کیفیت مو مهم هستند.
کم پشت شدن ابروها
کبد چرب در مراحل پیشرفته‌تر خود می‌تواند باعث بروز علائمی در صورت، پوست، موی سر و ابروها شود. مثلا یکی از شکایات بیماران مبتلا به کبد چرب ریزش و کم پشت شدن ابروها است.
چین و چروک زودهنگام
همانطور که در طول این مقاله توضیح داده‌ایم، ابتلا به بیماری کبد چرب شدید می‌تواند باعث تغییرات مختلفی در پوست شود که یکی از آن‌ها ایجاد چین و چروک پوستی زودهنگام است. در چنین شرایطی پوست بدن می‌تواند در نواحی مختلفی از جمله صورت، دارای چین و چروک زودهنگام شود. این مشکل می‌تواند برای پوست اطراف چشم، دهان و زیر بینی شما اتفاق بیفتد. چین‌های تیره پوست روی گردن هم می‌تواند از علائم کبد چرب باشد
چطور می‌توان از اثرات منفی کبد چرب روی پوست و مو پیشگیری کرد؟
مسلم است که پیشگیری از کبد چرب یا درمان زودهنگام آن، بهترین روش برای پیشگیری از ایجاد اثرات مخرب ناشی از این بیماری بر پوست و مو است. نکات زیر در این زمینه به شما کمک می‌کند:
- مراجعه به پزشک معتبر همیشه بهترین گزینه است. چرا که پیشگیری از اثرات منفی کبد چرب روی پوست و مو، به علائم شما بستگی دارد. به عنوان مثال پزشک ممکن است باتوجه به علائم شما، داروهایی مانند کلستیرامین را برای کاهش خارش صورت و پوست تجویز کند.
- برطرف کردن دلایل زمینه‌ای می‌تواند به شما کمک کند از پیشرفت بیماری و عوارض آن روی پوست و مو پیشگیری کنید. به عنوان مثال اگر دچار چاقی هستید، کاهش وزن از طریق تغییر رژیم غذایی و ورزش روزانه، می‌تواند به کند شدن سرعت پیشرفت بیماری کمک کند.
- بیماری کبد چرب بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و افراد چاق را تحت تاثیر قرار می‌دهد. حدود 90 درصد از افراد مبتلا به چاقی شدید، به بیماری کبد چرب هم مبتلا هستند. حفظ وزن متوسط و مدیریت بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع 2، می‌تواند به پیشگیری از بیماری کبد چرب و عوارض آن کمک کند.
- الکل مصرف نکنید. الکل نقش مهمی در آسیب‌های کبدی دارد. مسلم است که با اصلاح عادت الکل خوردن، می‌توانید به میزان قابل‌توجهی به کاهش عوارض کبد چرب بر پوست و مو کمک کنید.
- میوه‌ها و سبزیجات را قبل از مصرف ضدعفونی کنید، این کار باعث کاهش احتمال مصرف آفت‌کش‌ها و تاثیر آن روی کبد شما می‌شود. همان طور که می‌دانید به طور کلی تغذیه نقش مهمی در سلامت پوست و مو دارد. کیفیت، سلامت و بهداشت مواد غذایی به خصوص روی سلامت و جوانی پوست، تاثیر مستقیم دارد.
- پرهیز از سیگار کشیدن هم به پیشگیری از بیماری کبد چرب و عوارض آن روی پوست و مو کمک می‌کند.
- غذاهای مغذی بخورید. رژیم غذایی سالم و مغذی شامل کراتین و بیوتین فرآیند سفیدی مو را معکوس کرده و کیفیت مو را بهبود می‌بخشد.
- به طور منظم ورزش کنید. ورزش منظم می‌تواند به سوزاندن تری‌گلیسیرید کمک کرده و چربی کبد را کاهش دهد.
- ویتامین E مصرف کنید. ویتامین E می‌تواند سلامت کبد را بهبود بخشد. البته توجه داشته باشید که مصرف مکمل ویتامین E ممکن است با بعضی بیماری‌ها سازگاری نداشته باشد. پس قبل از مصرف هر گونه مکملی از جمله مکمل ویتامین E، با پزشک مشورت کنید.
- قهوه بنوشید. مصرف قهوه می‌تواند برای سلامت کبد مفید باشد. دقیقا معلوم نیست چرا قهوه برای کبد مفید است. اما تحقیقات نشان می‌دهد که این ماده آنزیمی را که کبد را سم‌زدایی می‌کند، فعال نگه می‌دارد.
- روغن زیتون را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید. روغن زیتون به طور کلی مانع تجمع چربی در بدن می‌شود و این موهبت شامل حال کبد هم خواهد شد. این ماده همچنین به بدن کمک می‌کند چربی و قند غذاها را بعد از هر وعده مدیریت کرده و احتمال بروز التهاب را کم کند.
منبع: https://zimalab.co/blog/other-articles/fatty-liver
https://doctoreto.com/blog/fatty-liver-symptoms-skin-face/
0 دیدگاه