به گزارش نبض نگار: برای محافظت از خود در زمان حمله هوایی، ابتدا باید به یک پناهگاه امن مراجعه کنید و در صورت عدم دسترسی، در مکانی دور از پنجره‌ها و درهای شیشه‌ای پنهان شوید. تهیه یک کیت اضطراری شامل آب، غذا و دارو قبل از وقوع حمله ضروری است. همچنین، به اخبار و هشدارهای رسمی گوش دهید، از لباس‌های محکم استفاده کنید و در صورت امکان از مناطق خطرناک دوری کنید. حفظ آرامش و همراهی با دیگران در شرایط بحرانی می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر عمل کنید.
در زمان حمله هوایی، انتخاب مکان مناسب برای پناه گرفتن در منزل از اهمیت بالایی برخوردار است. مکان‌های زیر می‌توانند گزینه‌های مناسبی برای پناه گرفتن باشند:
- زیرزمین: اگر منزل شما زیرزمین دارد، این مکان بهترین گزینه است. زیرزمین معمولاً از خطرات ناشی از انفجارها و شیشه‌های شکسته محافظت می‌کند.
- اتاق‌های داخلی: اگر زیرزمینی ندارید، اتاق‌های داخلی منزل (مانند اتاق خواب یا اتاق نشیمن) که دور از پنجره‌ها و درهای خارجی هستند، می‌توانند مکان‌های مناسبی برای پناه گرفتن باشند.
- حمام: حمام‌ها معمولاً دارای دیوارهای محکم‌تر و بدون پنجره هستند و می‌توانند به عنوان یک مکان امن برای پناه گرفتن در نظر گرفته شوند.
- کمدها: اگر فضای کافی در کمد دارید، می‌توانید در آنجا پناه بگیرید. مطمئن شوید که در کمد از وسایل نرم برای محافظت استفاده کنید.
- زیر پله‌ها: اگر منزل شما دارای پله است، فضای زیر پله‌ها می‌تواند به عنوان یک مکان امن برای پناه گرفتن استفاده شود.
- گاراژ: اگر گاراژ شما جدا از منزل است و به خوبی محافظت شده باشد، می‌تواند یک گزینه برای پناه گرفتن باشد. با این حال، اطمینان حاصل کنید که درها و پنجره‌ها به خوبی بسته شده‌اند.
نکات اضافی:
- دور از پنجره‌ها: در هر مکان انتخابی، از نزدیک شدن به پنجره‌ها و درهای شیشه‌ای خودداری کنید.
- استفاده از وسایل نرم: برای ایجاد یک سپر حفاظتی، از بالش‌ها، تشک‌ها یا ملافه‌ها استفاده کنید.
- آماده‌سازی کیت اضطراری: اطمینان حاصل کنید که کیت اضطراری شما در نزدیکی محل پناه‌گیری قرار دارد.
- با توجه به این نکات، می‌توانید مکان مناسبی برای پناه گرفتن در منزل خود انتخاب کنید و از خود و خانواده‌تان محافظت کنید.
پناه گرفتن در فضای باز
پناه گرفتن در فضای باز در زمان حمله هوایی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما در صورت عدم دسترسی به پناهگاه‌های مناسب، می‌توانید با رعایت نکات زیر ایمنی خود را افزایش دهید:
- پناهگاه‌های طبیعی: به دنبال مکان‌هایی مانند درختان بزرگ، تپه‌ها یا سایر موانع طبیعی باشید که می‌توانند به عنوان سپر در برابر خطرات عمل کنند.
- دور از ساختمان‌ها: از ایستادن نزدیک به ساختمان‌ها، دیوارها یا هر چیزی که ممکن است در اثر انفجار فرو بریزد، خودداری کنید.
- دور از مناطق شلوغ: اگر در یک منطقه شلوغ هستید، سعی کنید از جمعیت دور شوید تا در صورت وقوع خطر، آسیب کمتری ببینید.
- پناه گرفتن در گودال‌ها یا چاله‌ها: در صورت امکان، به دنبال گودال‌ها یا چاله‌ها باشید که می‌توانند به عنوان پناهگاه موقت عمل کنند.
- پوشش مناسب: اگر مجبور به پناه گرفتن در فضای باز هستید، سعی کنید از لباس‌ها و وسایل محافظ (مانند کلاه یا عینک) استفاده کنید تا از آسیب‌های ناشی از شیشه‌ها و مواد پرتاب شده جلوگیری کنید.
- حفظ آرامش و توجه به اطراف: در شرایط بحرانی، حفظ آرامش و توجه به اطراف می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین تصمیم را بگیرید و از خطرات احتمالی آگاه باشید.
- اجتناب از مناطق خطرناک: از نزدیک شدن به مناطق حساس و احتمالی که ممکن است هدف حملات باشند، مانند پایگاه‌های نظامی یا مراکز دولتی، خودداری کنید.
- تماس با دیگران: اگر امکان دارد، با دیگران در ارتباط باشید و از وضعیت یکدیگر باخبر شوید.
با رعایت این نکات، می‌توانید در فضای باز ایمنی خود را افزایش دهید و به بهترین نحو از خود محافظت کنید.
سایر اقدامات برای محافظت
- اگر ممکن است پوست بدون پوشش خود را هنگام بمباران با هر چیزی که قابل اشتعال نباشد بپوشانید.
- اگر چنین مواردی در دسترس نیست حتی یک کت، ژاکت یا روزنامه ممکن است بتواند پوست شما را از سوختگی شدید محافظت کند.
- چشمان خود را ببندید. این کار از ورود آوار یا ذرات به چشمان شما جلوگیری می کند.
- دهان خود را کمی باز نگه دارید تا از آسیب به ریه هادر اثر موج انفجار جلوگیری شود.
این کارها را انجام دهید
- امن ترین اتاق در خانه تان را شناسایی کنید، مثلا اگر زیر زمینی وجود ندارد، حمام ها معمولا مقاوم ترین هستند و پنجره کمی دارند.
- پنحجره ها را با نوار چسب ها به صورت زیر بچسبانید که در اثر شکستن بر اثر موج انفجار شیشه ها در منزل پرتاب نشوند.
- از میز، تشک و کتاب ها یک پناهگاه بسازید.
- روی زمین دراز بکشید، دست ها را روی سرتان قرا قرار دهید و دهانتان را کمی باز نگه دارید.
- از تامین آب آشامیدنی اطمینان حاصل کنید( برای مثال وان حمام را از آب پر کنید) و برق و گاز را قطع کنید.
- این کارها را نکنید
- به حمله هوایی نگاه نکنید.
- برای گرفتن عکس از حمله هوایی بیرون نروید.
- نزدیک پنجره ها پناه نگیرید.
- به دیوارها تکیه ندهید.
- در فضای باز به صورت دسته جمعی تجمع نکنید.
0 دیدگاه