به گزارش نبض نگار: کم خونی کودکان به عبارتی یعنی کاهش تعداد گلبول های قرمز خون یا سطح پایین هموگلوبین بدن کودکان که یک مشکل رایج در کودکان است. انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد که کودکان به آن مبتلا می شوند و در صورتی که درمان نشود می تواند آسیب های جبران ناپذیری به بدن کودک وارد کند؛ در این مقاله قصد داریم به انواع کم خونی شایع در کودکان بپردازیم. همچنین عوارض کم خونی در کودکان یک مشکل شایع است که در مقاله به آن اشاره خواهیم کرد. پس پیشنهاد می کنیم که این مطلب را تا انتها مطالعه کنید.
آشنایی با انواع کم خونی شایع در کودکان
کمبود آهن: یکی از دلایل کم خونی زمانی است که کودک دچار فقر آهن شده است.
کم خونی مگالوبلاستیک: این زمانی است که گلبول های قرمز به دلیل کمبود اسید فولیک یا ویتامین B12 بیش از حد بزرگ می شوند.
کم خونی همولیتیک: کم خونی همولیتیک زمانی رخ می دهد که تعداد گلبول های قرمز خون شما به دلیل همولیز زیاد در بدن کم باشد.
کم خونی داسی شکل: این نوع کم خونی ارثی است و به این صورت است که به عنوان بیماری سلول داسی شکل شناخته می شود و بر شکل گلبول های قرمز خون که اکسیژن را به تمام قسمت های بدن حمل می کنند، تاثیر می گذارد.
کم خونی کولی (تالاسمی): یک اختلال خونی ارثی است (به این معنی که ژن ها از والدین به فرزندان منتقل می شوند) و زمانی ایجاد می شود که بدن پروتئین کافی به نام هموگلوبین که بخش مهمی از گلبول های قرمز خون است را تولید نمی کند. تالاسمی یک اختلال قابل درمان است و می‌توان آن را با تزریق خون و درمان کیلاسیون به خوبی کنترل کرد.
کم‌خونی آپلاستیک: یک بیماری خونی نادر اما جدی است و زمانی رخ می دهد که مغز استخوان شما نتواند به اندازه کافی سلول های خونی جدید بسازد تا بدن شما به طور طبیعی کار کند. این بیماری می تواند به سرعت یا آهسته ایجاد شود و یا خفیف یا جدی باشد.
نشانه های بارز کم خونی کودکان
خوب است بدانید بیشتر علائم کم خونی کودکان به دلیل کمبود اکسیژن در سلول ها است؛ بسیاری از علائم با کم خونی خفیف رخ نمی دهد. رایج ترین نشانه های کم خونی در کودکان به شرح زیر است:
افزایش ضربان قلب
تنگی نفس یا مشکل در نفس کشیدن
کمبود انرژی، یا به راحتی خسته شدن
سرگیجه، به ویژه هنگام ایستادن
سردرد
تحریک پذیری
زخم یا تورم زبان
زردی پوست، چشم و دهان
بزرگ شدن طحال یا کبد
رشد و توسعه آهسته یا با تاخیر
بهبود ضعیف زخم و بافت
کدام کودکان در معرض علائم فقر آهن هستند؟
کودکانی که هنگام تولد دارای وزن کمی بوده‌اند.
کودکانی که زودتر از موعد مقرر به دنیا می‌آیند.
کودکانی که از شیر مادر تغذیه نمی‌کنند.
کودکانی که دارای یک برنامه غذایی خوب نیستند.
کودکانی که بعد از غذا چای مصرف می‌کنند.
کودکانی که بعد از دوسالگی به صورت روزانه شیر گاو یا بز مصرف نمی‌کنند.
کودکانی که در اثر مصرف زیاد تنقلات ناسالم دچار اضافه وزن هستند.
دخترانی که در سن قاعدگی قراردارند.
کودکانی که دچار سوء تغذیه هستند.
کودکانی که در نوزادی از قطره آهن و زینک استفاده نمی‌کنند.
کودکانی که از مصرف گوشت و حبوبات محروم هستند.
کودکانی که از سبزیجات استفاده نمی‌کنند.
عواملی که باعث فقر آهن در کودکان می شوند عبارتند از:
تخریب سلول‌های قرمز خون
تالاسمی
علت بروز مشکل کم خونی کودکان
سه دلیل اصلی بروز کم خونی کودکان عبارتند از:
از دست دادن گلبول های قرمز
ناتوانی در ساخت گلبول های قرمز کافی
تخریب گلبول های قرمز
کاهش گلبول های قرمز یا سطح هموگلوبین ممکن است به دلایل زیر باشد:
نقص ارثی گلبول قرمز
عفونت ها
برخی بیماری ها
مصرف داروهای خاص
کمبود برخی ویتامین ها یا مواد معدنی در رژیم غذایی
در صورت عدم درمان فقر آهن، چه اتفاقی برای کودک می افتد؟
کم خونی کودکان یک مشکل شایع است؛ شایع ترین علت کم خونی دریافت نکردن آهن کافی است. کودکی که کم خون است گلبول های قرمز کافی یا هموگلوبین کافی ندارد. هموگلوبین پروتئینی است که به گلبول های قرمز اجازه می دهد تا اکسیژن را به سلول های دیگر بدن منتقل کنند. آهن برای تشکیل هموگلوبین لازم است. کمبود آهن در کودکان می تواند رشد را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به کم خونی شود. ببینید فرزندتان به چه مقدار آهن نیاز دارد، بهترین منابع آهن و یا یک رژیم غذایی مناسب را برای او فراهم کنید؛ آهن یک ماده مغذی است که برای رشد و تکامل کودک شما ضروری است.
از مشکلاتی که هنگام کم خونی ناشی از فقر آهن برای کودک اتفاق می افتد عبارتند از:
تغییرات بدن: هنگامی که بدن دچار جهش رشد می شود، برای ساخت گلبول های قرمز بیشتر به آهن بیشتری نیاز دارد.
مشکلات دستگاه گوارش: جذب ضعیف آهن پس از برخی از انواع جراحی های گوارشی رایج است. وقتی غذاهای حاوی آهن می خورید، بیشتر آهن در قسمت فوقانی روده کوچک جذب می شود. هر گونه ناهنجاری در دستگاه گوارش (GI) می تواند جذب آهن را تغییر داده و باعث کم خونی ناشی از فقر آهن شود.
از دست دادن خون: از دست دادن خون می تواند باعث کاهش آهن شود؛ منابع از دست دادن خون ممکن است شامل خونریزی گوارشی، خونریزی قاعدگی یا آسیب باشد.
معرفی مواد غذایی حاوی آهن مورد نیاز بدن برای کودکان
در این بخش به معرفی 10 ماده غذایی که سرشار از آهن هستند و برای درمان کم خونی کودکان موثر هستند، اشاره می کنیم:
غلات صبحانه غنی شده
صدف پخته شده
لوبیا سفید
شکلات تلخ
گوشت های اندام
عدس
اسفناج
توفو
ساردین
سویا
نخود
گوجه فرنگی
گوشت گاو آب پز
سیب زمینی پخته
بادام هندی
نخود سبز
غذاهای غنی شده مانند برنج
منبع:
https://publications.aap.org
https://publications.aap.org
0 دیدگاه